当前位置:泉州人才网美食黑米红枣粥:幼儿营养食谱(春季美食推荐)
黑米红枣粥:幼儿营养食谱(春季美食推荐)
2023-01-21

引言:黑米的营养价值很丰富,其中可补中益气‘增强胃场功能,红枣可养胃健脾,保护肝脏,并且还可以提高宝宝的免疫力,以下就让我们具体的来看看其相关的做法吧,许多的小孩子们都很宁愿吃!

材料:黑米20克,红枣10克,椰汁适量,糖少许

做法:

1 黑米洗净后放入锅中,加入3杯水煮两次。

2 将红枣加入开水中,浸煮3分钟。

3 将煮好的黑米和红枣拌好后,加入适量糖和椰汁。

适合年龄:1~2岁宝宝

饮食常识小推荐

山楂粥的做法:

材料:山楂(20克左右)、粳米(30克) 薄姜。

做法:将以上的材料放入锅中,小火开煮,煮的过程中可加入三两片薄姜,粥成后加些许糖即可

:幼儿饮食中蕴藏着大的“玄机”,因此妈妈们多少要懂得一些有关幼儿的饮食方面,只直接关系着小宝宝的健康问题,敬请关注更多此方面的相关饮食吧,让孩子的假期过的更加有意义!